Masaże Ciała

Masaż Klasyczny

Dla kogo?

• dla osób prowadzących siedzący tryb życia
• dla osób cierpiących na bóle kręgosłupa
• dla osób cierpiących na zespół przewlekłego napięcia
• dla osób u których występuje wzmożone napięcie mięśniowe
• dla osób które borykają się z zaburzeniami układu nerwowego
• dla osób które mają problemy z nadmierną ilością stresu w życiu codziennym

Przeciwwskazania:

• krwotoki
• ostre stany zapalne
• gorączka powyżej 38 stopni C.
• zapalenie węzłów chłonnych
• zakrzepy, świeże zapalenie żył
• miażdżyca naczyń obwodowych

Co Cię czeka wybierając ten masaż?

Ten rodzaj masażu jest najczęściej wybierany przez osoby które chcą uwolnić się od bólu i zmęczenia. Podczas masażu klasycznego używam technik: głaskania, rozcierania, ugniatania, oklepywania, wibracji, roztrząsania, wyciskania oraz wałkowania. Odpowiednio połączone i dobrane do indywidualnych potrzeb powodują ogólne odprężenie organizmu, redukcję stresu poprzez zmniejszenie napięcia mięśniowego oraz lepsze ukrwienie. Wszystko to doprowadza do zwiększenia zakresów ruchów oraz zmniejsza dolegliwości bólowe, zwłaszcza w obrębie kręgosłupa. 

Wybierz dla siebie jedną z 3 opcji:

Masaż klasyczny częściowy……………………………...…...ok.40 min/70 zł
Masaż klasyczny całościowy..…………………………….....ok.60 min/110 zł
Masaż klasyczny całościowy..…………………………….....ok.90 min/150 zł

Masaż sportowy

Dla kogo?

• dla osób uprawiających sport zawodowo i amatorsko
• dla osób ćwiczących rekreacyjnie
• dla osób po długotrwałym unieruchomieniu np. gips
• dla osób u których występuje zanik mięśni
• dla osób które chcą wzmocnić osłabione mięśnie
• dla osób po kontuzjach oraz tych którzy chcą utrzymać formę

Przeciwwskazania:

• stwardnienie rozsiane
• niepełny zrost kostny
• gorączka powyżej 38 stopni C,
• żylaki w miejscu docelowego masażu
• ostre i podostre stany zapalne stawów oraz ścięgien

Co Cię czeka na tym masażu?

Masaż sportowy cechuje się dużą intensywnością i jest najczęściej wybieranym masażem przez osoby aktywne fizycznie oraz osoby po kontuzjach i zabiegach operacyjnych związanych z narządem ruchu. Używam tutaj technik masażu funkcyjnego i izometrycznego które idealnie sprawdzają się dla osób które chcą wrócić do sprawności po kontuzji czy przebytej operacji. Odpowiednio dopasowane wzmacniają mięśnie i je uelastyczniają co przyśpiesza proces regeneracji i powrót do normalnego funkcjonowania.  Sam masaż możemy podzielić na 5 rodzajów w zależności od celu:

• Masaż treningowy - masaż głęboki i intensywny z dużą ilością rozcierania i ugniatania. Przeznaczony do zachowania i rozwijania możliwości sportowca do pracy na najwyższym poziomie.
• Masaż przed zawodami - intensywność zależy od dyscypliny, duża ilość głaskania. Przeznaczony jest do zadbania o odpowiednią gotowość startową poprzez pobudzenie i rozluźnienie mięśni.
• Masaż startowy - bezpośrednio przed startem w zawodach, poprzedza rozgrzewkę. Przeznaczony do profilaktyki kontuzji.
• Masaż powysiłkowy - stosowany w przerwie między startami lub bezpośrednio po zawodach. Przeznaczony do przywrócenia optymalnego napięcia mięśniowego, aby zadbać o jak najlepsze warunki do kolejnego startu.
• Masaż podtrzymujący - ma na celu utrzymać sportowca w dobrej sprawności fizycznej pomiędzy sezonami.

Zadbaj o pełną sprawność i wybierz dla siebie jedną z 3 opcji:

Masaż sportowy częściowy……………………………....…ok.40 min/70 zł
Masaż sportowy całościowy..……………………………...ok.60 min/110 zł
Masaż sportowy całościowy..……………………………...ok.60 min/150 zł

Masaż relaksacyjny

Dla kogo?

• dla osób które pragną chwili relaksu
• dla osób mających problem z bezsennością
• dla osób będących pod długotrwałym stresem
• dla osób z nadpobudliwością nerwową
• dla osób którym towarzyszy uczucie napięcia mięśniowego
• dla osób borykających się z chronicznym zmęczeniem i poczuciem braku energii

Przeciwwskazania:

• krwotoki
• ostre stany zapalne
• gorączka powyżej 38 stopni C.
• zapalenie węzłów chłonnych
• zakrzepy, świeże zapalenie żył
• miażdżyca naczyń obwodowych

Co Cię czeka wybierając ten masaż?

Masaż relaksacyjny jest najczęściej wybierany przez osoby, które potrzebują się zrelaksować i odciąć od problemów dnia codziennego. Jest to delikatna forma masażu która pozwala odprężyć ciało i umysł, zapewniając pełne odprężenie i redukcję stresu. Ruchy podczas tego masażu są płynne, daje to Ci szansę oczyścić umysł i przywrócić wewnętrzną harmonię.

Zadbaj o chwilę ukojenia, dla ciała i umysłu. Wybierz jedną z 3 opcji:

Masaż relaksacyjny częściowy..………………………….…ok.40 min/70 zł
Masaż relaksacyjny całego ciała..………………………..…ok.60 min/110 zł
Masaż relaksacyjny całego ciała..………………………..…ok.90 min/150 zł

Masaż Bańką Chińską

Dla kogo ?

• dla osób pragnących pozbyć się cellulitu
• dla osób pragnących wymodelować sylwetkę
• dla osób borykających się z bólami kręgosłupa
• dla osób mających problemy z ukrwieniem
• dla osób pragnących pozbyć się obrzęków kończyn dolnych

Przeciwwskazania:

• ciąża
• żylaki
• nowotwory
• gorączka powyżej 38 stopni C
• zaburzenia krzepliwości krwi

Co Cię czeka wybierając ten masaż?

W zależności od celu w jakim będziemy stosować masaż bańką efekty będą różne. Bańka chińska świetnie się sprawdza w redukcji bólów kręgosłupa, ponieważ poprzez swoje próżniowe działanie mobilizuje powięź która często jest przyczyną dolegliwości. Jeśli cierpisz na obrzęki nóg, to tutaj masaż bańką dobrze się sprawdzi jako narzędzie transportujące zastaną limfę do węzłów chłonnych. Najczęściej jednak jest ona wykorzystywana w celach modelujących sylwetkę oraz jako wspomaganie procesu redukcji cellulitu, gdzie widać pierwsze efekty już po 5 zabiegu, a znaczące po 10 i 15.

Jeśli chcesz doświadczyć jej magicznych możliwości, wybierz jedną z dostępnych opcji:

Masaż bańką chińską - antycellulitowy……………...................ok.50 min/ 80 zł
Masaż bańką chińską - ujędrniający ……………..……...............ok.60 min/ 90 zł