Masaże Ciała

Masaż Klasyczny

Dla kogo?

• dla osób prowadzących siedzący tryb życia
• dla osób cierpiących na bóle kręgosłupa
• dla osób cierpiących na zespół przewlekłego napięcia
• dla osób u których występuje wzmożone napięcie mięśniowe
• dla osób które borykają się z zaburzeniami układu nerwowego
• dla osób które mają problemy z nadmierną ilością stresu w życiu codziennym

Przeciwwskazania:

• krwotoki
• ostre stany zapalne
• gorączka powyżej 38 stopni C.
• zapalenie węzłów chłonnych
• zakrzepy, świeże zapalenie żył
• miażdżyca naczyń obwodowych

Co Cię czeka wybierając ten masaż?

Ten rodzaj masażu jest najczęściej wybierany przez osoby które chcą uwolnić się od bólu i zmęczenia. Podczas masażu klasycznego używam technik: głaskania, rozcierania, ugniatania, oklepywania, wibracji, roztrząsania, wyciskania oraz wałkowania. Odpowiednio połączone i dobrane do indywidualnych potrzeb powodują ogólne odprężenie organizmu, redukcję stresu poprzez zmniejszenie napięcia mięśniowego oraz lepsze ukrwienie. Wszystko to doprowadza do zwiększenia zakresów ruchów oraz zmniejsza dolegliwości bólowe, zwłaszcza w obrębie kręgosłupa. 

Wybierz dla siebie jedną z 5 opcji:

Masaż klasyczny częściowy……………………………...…...ok.30 min/70 zł
Masaż klasyczny całościowy..…………………………….....ok.40 min/80zł
Masaż klasyczny całościowy..…………………………….....ok.60 min/120 zł
Masaż klasyczny całościowy……………………………...…..ok.90 min/160 zł

Pakiet 5 x 40 min / 350 zł

Masaż Tkanek Głębokich

Dla kogo?

• dla osób z przewlekłym napięciem mięśniowym
• dla osób po urazach i przeciążeniach mięśniowych
• dla osób z wadami postawy lub ograniczeniem ruchomości
• dla osób z bólem pleców, szyi, barków czy kończyn
• dla sportowców i osób aktywnych fizycznie
• dla osób szukających ulgi w napięciach i poprawy funkcji mięśni

Przeciwwskazania:

• ostre stany zapalne
• gorączka powyżej 38 stopni C.
• stany po świeżych urazach w obrębie miejsca masażu (np. złamania, skręcenia)
• zakrzepy, zapalenie żył
• nowotwory (bez zgody lekarza)
• choroby zakaźne skóry
• osteoporoza w zaawansowanym stadium

Co Cię czeka wybierając ten masaż?

Masaż tkanek głębokich to specjalistyczna technika, która koncentruje się na pracy z głębszymi warstwami mięśni i powięzi. Jest wykonywany z większą precyzją i intensywnością niż tradycyjne masaże relaksacyjne. Celem jest rozluźnienie napięć, poprawa elastyczności tkanek oraz wspomaganie regeneracji. Podczas masażu stosowane są powolne, głębokie ruchy oraz nacisk, aby dotrzeć do obszarów napiętych. Może być odczuwany jako intensywny, ale jest dostosowywany do indywidualnych potrzeb klienta. Masaż ten pomaga nie tylko zredukować ból, ale także poprawić zakres ruchu i wspierać zdrowie mięśni.

Zadbaj o zdrowie swoich mięśni i ich funkcjonalność. Opcja:

Masaż tkanek głębokich..………………………..…ok.60 min/120 zł

Masaż sportowy

Dla kogo?

• dla osób uprawiających sport zawodowo i amatorsko
• dla osób ćwiczących rekreacyjnie
• dla osób po długotrwałym unieruchomieniu np. gips
• dla osób u których występuje zanik mięśni
• dla osób które chcą wzmocnić osłabione mięśnie
• dla osób po kontuzjach oraz tych którzy chcą utrzymać formę

Przeciwwskazania:

• stwardnienie rozsiane
• niepełny zrost kostny
• gorączka powyżej 38 stopni C,
• żylaki w miejscu docelowego masażu
• ostre i podostre stany zapalne stawów oraz ścięgien

Co Cię czeka na tym masażu?

Masaż sportowy cechuje się dużą intensywnością i jest najczęściej wybieranym masażem przez osoby aktywne fizycznie oraz osoby po kontuzjach i zabiegach operacyjnych związanych z narządem ruchu. Używam tutaj technik masażu funkcyjnego i izometrycznego które idealnie sprawdzają się dla osób które chcą wrócić do sprawności po kontuzji czy przebytej operacji. Odpowiednio dopasowane wzmacniają mięśnie i je uelastyczniają co przyśpiesza proces regeneracji i powrót do normalnego funkcjonowania.  Sam masaż możemy podzielić na 5 rodzajów w zależności od celu:

• Masaż treningowy - masaż głęboki i intensywny z dużą ilością rozcierania i ugniatania. Przeznaczony do zachowania i rozwijania możliwości sportowca do pracy na najwyższym poziomie.
• Masaż przed zawodami - intensywność zależy od dyscypliny, duża ilość głaskania. Przeznaczony jest do zadbania o odpowiednią gotowość startową poprzez pobudzenie i rozluźnienie mięśni.
• Masaż startowy - bezpośrednio przed startem w zawodach, poprzedza rozgrzewkę. Przeznaczony do profilaktyki kontuzji.
• Masaż powysiłkowy - stosowany w przerwie między startami lub bezpośrednio po zawodach. Przeznaczony do przywrócenia optymalnego napięcia mięśniowego, aby zadbać o jak najlepsze warunki do kolejnego startu.
• Masaż podtrzymujący - ma na celu utrzymać sportowca w dobrej sprawności fizycznej pomiędzy sezonami.

Zadbaj o pełną sprawność i wybierz dla siebie jedną z 4 opcji:

Masaż sportowy częściowy……………………………....…ok.30 min/70 zł
Masaż sportowy częściowy..……………………………....ok.40 min/80 zł
Masaż sportowy całościowy..……………………………...ok.60 min/120 zł
Masaż sportowy całościowy..............................ok.90min/160 zł

Masaż relaksacyjny

Dla kogo? 

• dla osób które pragną chwili relaksu
• dla osób mających problem z bezsennością
• dla osób będących pod długotrwałym stresem
• dla osób z nadpobudliwością nerwową
• dla osób którym towarzyszy uczucie napięcia mięśniowego
• dla osób borykających się z chronicznym zmęczeniem i poczuciem braku energii

Przeciwwskazania:

• krwotoki
• ostre stany zapalne
• gorączka powyżej 38 stopni C.
• zapalenie węzłów chłonnych
• zakrzepy, świeże zapalenie żył
• miażdżyca naczyń obwodowych

Co Cię czeka wybierając ten masaż?

Masaż relaksacyjny jest najczęściej wybierany przez osoby, które potrzebują się zrelaksować i odciąć od problemów dnia codziennego. Jest to delikatna forma masażu która pozwala odprężyć ciało i umysł, zapewniając pełne odprężenie i redukcję stresu. Ruchy podczas tego masażu są płynne, daje to Ci szansę oczyścić umysł i przywrócić wewnętrzną harmonię.

Zadbaj o chwilę ukojenia, dla ciała i umysłu. Wybierz jedną z 4 opcji:

Masaż relaksacyjny częściowy..………………………….…ok.30 min/70 zł
Masaż relaksacyjny częściowy ..………………………..…ok.40 min/80 zł
Masaż relaksacyjny całego ciała..………………………..…ok.60 min/120 zł
Masaż relaksacyny całego ciała............................ok.90 min/160zł

Masaż Relaksacyjny Ciepłą Świecą

Dla kogo?

• dla osób, które pragną głębszego relaksu i odżywienia skóry
• dla osób poszukujących wyjątkowego doświadczenia zmysłowego
• dla osób z uczuciem suchości skóry i potrzeby jej regeneracji
• dla osób zmęczonych codziennym stresem, poszukujących chwili odprężenia
• dla osób, które cenią aromaterapię i ciepło

Przeciwwskazania:

• alergie na składniki świecy (np. olejki eteryczne)
• krwotoki
• ostre stany zapalne skóry
• gorączka powyżej 38 stopni C.
• zapalenie węzłów chłonnych
• zakrzepy, świeże zapalenie żył
• miażdżyca naczyń obwodowych

Co Cię czeka wybierając ten masaż?

Masaż relaksacyjny ciepłą świecą to luksusowy rytuał, który łączy głęboki relaks z intensywną pielęgnacją skóry. Masaż wykonywany jest przy użyciu specjalnej świecy, której wosk po rozpuszczeniu zamienia się w ciepły, aromatyczny olejek. Rytuał rozpoczyna się zapaleniem świecy, co wypełnia pomieszczenie przyjemnym zapachem. Następnie ciepły olejek jest wmasowywany w skórę delikatnymi, płynnymi ruchami, zapewniając pełne odprężenie, poprawę elastyczności skóry oraz jej nawilżenie. To doskonała okazja, by połączyć chwilę relaksu z wyjątkową pielęgnacją. Masaż ciepłą świecą wprowadza w stan głębokiego ukojenia, odpręża mięśnie i redukuje napięcia zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Zadbaj o wyjątkowe doświadczenie dla ciała i umysłu. Wybierz jedną z 3 opcji:

Masaż ciepłą świecą częściowy..………………………….…ok.30 min/80 zł
Masaż ciepłą świecą całego ciała..………………………..…ok.60 min/150 zł
Masaż ciepłą świecą całego ciała..………………………..…ok.90 min/180 zł

Masaż Gorącymi Kamieniami

Dla kogo?

• dla osób poszukujących głębokiego relaksu i ukojenia mięśni
• dla osób zmagających się z napięciem mięśniowym
• dla osób zestresowanych i potrzebujących wyciszenia
• dla osób, które odczuwają chłód i potrzebują rozgrzania
• dla osób z chronicznym zmęczeniem i brakiem energii

Przeciwwskazania:

• ciąża
• choroby serca i nadciśnienie
• krwotoki
• ostre stany zapalne
• gorączka powyżej 38 stopni C.
• zapalenie węzłów chłonnych
• zakrzepy, świeże zapalenie żył
• miażdżyca naczyń obwodowych

Co Cię czeka wybierając ten masaż?

Masaż gorącymi kamieniami to wyjątkowy rytuał, który łączy właściwości masażu manualnego z ciepłem naturalnych kamieni bazaltowych. Kamienie podgrzewane są do odpowiedniej temperatury, a następnie układane na ciele lub wykorzystywane do masażu. Ciepło wnika głęboko w tkanki, rozluźniając mięśnie, poprawiając krążenie i uspokajając umysł.Ruchy masażysty są płynne i harmonijne, co w połączeniu z ciepłem kamieni pozwala na całkowite odprężenie. Masaż ten pomaga złagodzić stres, redukuje napięcie mięśniowe i przywraca harmonię w organizmie.

Zadbaj o relaks i ciepło dla ciała i umysłu. Wybierz jedną z 3 opcji:

Masaż gorącymi kamieniami plecy .........………………………….…ok.30 min/90 zł
Masaż gorącymi kamieniami całego ciała..………………………..…ok.60 min/140 zł
Masaż gorącymi kamieniami całego ciała..………………………..…ok.90 min/170 zł

Masaż Bańką Chińską

Dla kogo ?

• dla osób pragnących pozbyć się cellulitu
• dla osób pragnących wymodelować sylwetkę
• dla osób borykających się z bólami kręgosłupa
• dla osób mających problemy z ukrwieniem
• dla osób pragnących pozbyć się obrzęków kończyn dolnych

Przeciwwskazania:

• ciąża
• żylaki
• nowotwory
• gorączka powyżej 38 stopni C
• zaburzenia krzepliwości krwi

Co Cię czeka wybierając ten masaż?

W zależności od celu w jakim będziemy stosować masaż bańką efekty będą różne. Bańka chińska świetnie się sprawdza w redukcji bólów kręgosłupa, ponieważ poprzez swoje próżniowe działanie mobilizuje powięź która często jest przyczyną dolegliwości. Jeśli cierpisz na obrzęki nóg, to tutaj masaż bańką dobrze się sprawdzi jako narzędzie transportujące zastaną limfę do węzłów chłonnych. Najczęściej jednak jest ona wykorzystywana w celach modelujących sylwetkę oraz jako wspomaganie procesu redukcji cellulitu, gdzie widać pierwsze efekty już po 5 zabiegu, a znaczące po 10 i 15.

Jeśli chcesz doświadczyć jej magicznych możliwości, wybierz jedną z dostępnych opcji:

Masaż bańką chińską - antycellulitowy……………...................ok.50 min/ 80 zł
Masaż bańką chińską - ujędrniający ……………..……...............ok.60 min/ 90 zł

Stawianie Baniek

Dla kogo?

• dla osób zmagających się z napięciem mięśniowym
• dla osób cierpiących na bóle pleców, karku czy kończyn
• dla osób z obniżoną odpornością, jako wspomaganie organizmu
• dla osób borykających się z przeziębieniami i infekcjami dróg oddechowych
• dla osób pragnących poprawić krążenie i metabolizm

Przeciwwskazania:

• choroby skóry w miejscu stawiania baniek
• gorączka powyżej 38 stopni C.
• skłonność do krwotoków i zaburzenia krzepliwości krwi
• ciąża (bez zgody lekarza)
• choroby serca i nadciśnienie
• nowotwory (bez zgody lekarza)
• zaawansowana osteoporoza

Co Cię czeka wybierając stawianie baniek?

Stawianie baniek to tradycyjna metoda wspomagająca zdrowie, polegająca na wykorzystaniu podciśnienia w celu poprawy krążenia i rozluźnienia mięśni. Do wyboru są dwie techniki:

1. Bańki ogniowe: Bańki są podgrzewane ogniem, co tworzy podciśnienie i pozwala na przyssanie ich do skóry. Ta technika jest tradycyjna, delikatnie rozgrzewająca i relaksująca.
2. Bańki próżniowe: Bańki są przyssane do skóry za pomocą pompki, bez użycia ognia. Jest to bezpieczna i nowoczesna wersja metody, szczególnie polecana dla osób, które preferują alternatywę bez ognia.

W obu wersjach bańki są układane w miejscach wymagających terapii lub stosowane do delikatnego masażu. Zabieg wspomaga regenerację, rozluźnia napięcia i stymuluje układ odpornościowy.

Wybierz metodę odpowiednią dla siebie. Opcje:

Stawianie baniek chińskich ogniowe..……………ok.30 min/50 zł
Stawianie baniek chińskich próżniowe..……….ok.30 min/50 zł